Bloggen är nedlagd brist på tid och nya uppgifter väntar för mig ! Tusen tack alla som läst och förhoppningsvis lärt sig något! Kram❤️
Tittar så ofta jag kan på SVT, just nu programmet tidsjakten. En tidsexpert hjälper människor att Se hur de lever och använder sin tid och sen frigör tid på många olika sätt. Helt klart lärorikt program.
Dagarna som gick inte visste jag att det var livet.
Hälsade på hos mina vänner idag som jag inte träffat på flera månader. Helt underbart jag är enormt tacksam.
Tack för att ni finns!
Ilska , skräck, rädsla, sorg är starka känslor.
Tänk vad många mår dåligt och lever med dessa känslor varje minut, dagar år och liksom fastnar i dem.
Det är invant och man har med sig dessa kanske av gammal vana.
Beroende av ett beteende för att det alltid varit så ett socialt arv. Sant att ingen kan ändra det åt dig det kan bara du göra. Vad? gör något annat, träffa nya människor prova något nytt.
Var alltid trevlig.
Jag mår bra av musik, delar denna! Fantastisk!
Vi är med i en stegtävling på jobbet! Jag har promenerat mer än vanligt.
10300 steg igår säkert mer...
Mina yogapass registreras inte av stegräknaren inte mätbart bara välgörande !
Tack alla fina deltagare, tacksam!
En omtänksam person reagerade idag och frågade hur jag mådde, svarade som det var. Inget hitta på skitsnack eller gnäll över nåt onödigt. Jag mår riktigt dåligt men behöver vara glad träffa människor och träna.
Ger mig aldrig.
Mer om stress, just nu lever jag i det eller har skapat det. Om jag höll reda på om det var skapat eller verklighet ordentligt kanske jag skulle må bättre?
En ordentlig soppa. Det är krock med livet här!
Inte så jag är helt väck men tappat energin måste ladda mer.
Såg löpsedeln idag på Aftonbladet tror jag, hennes son hade gått bort.
Magdalena Graafs. Känner med henne. Finns inga ord.
Tränat igår och idag, underbara människor som ger mig så mycket.
The på kvällen med söner❤️
Gissa din mentala ålder på fb. Jag var 14 år. Barn och vuxen, perfekt!
Tror det bara är kroppen som åldras.
Tänker mycket på människors kroppsuppfattning där media blåser upp idealen ordentligt. I verkligheten tar vi oss inte tiden till träning och vila. Vi kanske inte orkar just därför. Vi blir inte som izabella scorupko av lite gympa det vet vi. Varför börja?
Genomsnittet av länets befolkning är överviktiga.
Djupare i brunnen finns det orsaker som är svåra att hantera. Vet hur svårt det är att byta livsstil, vi kör som vi brukar samma väg och samma rutiner.
Det fungerar? Ja vi lever..
Mät hur vi mår? Det är svårare.
Ingen sätta status utom du själv, men då måste du vara ärlig mot dig själv .
Inget annat eller ingen annan kan förändra dig bara du.
Kram
Den fiskande sonen!
En av de vackraste låtarna som finns! Wake me up when september ends med Green day! Mörkare och mörkare man vill krypa ihop under en skön filt och dricka the. Mina sommarminnen kommer mest ifrån mitt jobb på kvarn ..
Alla människor som dykt upp bl.a. 2 grabbar som cykel luffade/ semestrade och stannade hos oss ett par timmar. De hade råd med varsin kopp kaffe sen satt de vid kanalen och spelade lite gitarr . Jag blev nyfiken och frågade dem vart de kom ifrån ? De hade träffats på vägen och bestämt sig för att ta sällskap varit ute i 1månad var för sig och en vecka tillsammans :)
Människor fascinerar mig! I stress samhället finns det luffare som tar dagen som den kommer! Wow!
Vi behöver inte ha allt material som erbjuds, det vi behöver är bra relationer med människor? Pengar kommer och går.
Lycklig Sudden .
Det måste finnas luft , utrymme för oförutsedda händelser, vila.
Såg ett program på SVT som handlar om tidsjakt. Enormt lärorikt! När man är stressad.. vad vill man uppnå? efter en krasch är man inte till nytta för någon, familjen drabbas du blir aldrig som före. Kolla programmet så jäkla bra!
Man blir otillräcklig på alla plan. Vad krävs för att förändra?
Väldigt ofta beror stress på förväntningar: alltså vad man TROR att andra förväntar sig av en.
Men... vi VET inte.
Sen rullar det på, vi bara gör, glömmer vad som är viktigt för en själv.
Svårt. Speciellt i en relation, är det en som driver stressen i förhållandet vad förväntar sig den andra?
Det kan ju vara med både utseende, städning, mat.
Eh jag är mat snobb tror jag, är aldrig riktigt nöjd och lägger ner mycket enligt min mamma onödig tid på det.
Sen vill jag fixa på jobbet jätte bra med,, sen vill jag vara en superbra mamma med...
Bra kompis, partner.... you name it!
Såg programmet och många kvinnor är precis lika galna som jag.
Ett av mina favorit sysslor som har verkligen gett mig en kick är ungdomsprojektet! idag träffade jag en deltagare från en grupp som jag hade för 2år sen fick en jättekram❤️
Kram alla.
Bild på mina föräldrars galna hund! Hon krafsar på mina knän o vill upp:) söt
Kraschat lite. Lovar att det aldrig ska hända igen! När jag vilat och hittat tillbaka. Nu stannar tåget en stund.
Jag vill vara med överallt och nu säger kroppen ifrån! Overklighets känslor, sömnproblem big time sen länge.
Jaha ? Nu då? Vill kliva ur min kropp.
Tack mitt hjärta för att du finns!
Tålamod.
Kram till alla uppdaterar när jag orkar. 
Det som är äkta finns inom dig.
Dagens träning tog tag i min själ, många deltagare fokuserade, viljan fanns i luften!
Jag var trött innan alla människor gav mig energi, så himla givande!
Ger mig själv en eloge för att jag orkar just nu, har sömnproblem.
Det tar på krafterna.
Kämpa på! kram till alla!
Min gamla lärare från mellanstadiet deltog i en yoga träning idag, fantastiskt! Vi har alltså känt varandra i snart 30 år! Ungdomarna i min tisdagsgrupp är fantastiska bjuder på sig själva och kämpar. 
Tacksam för mycket.
Träffade på en gammal klasskamrat från lågstadiet idag med, vi bytte några ord. Vi blir inte äldre än vi känner oss.
Förra natten blev sömnlös , inatt kommer jag sova ordentligt efter en dag med full rulle !
Ger de närmaste i mitt liv en extra god tanke , tack för att ni finns❤️ Underbara människor ingen glömd.
Har tjatat ut detta ordspråk, typ ro i land. Ska hitta ett annat ! Tror inte på sånt mer. Vill dras med ett positivt budskap som ger energi! Förslag efterlyses !!!
Har varit paj i flera dagar, infektion som gör mig trött! Och bitter. Knappt jag orkar med mig själv :/
Sanningen är att jag haft mycket omkring mig ett tag nu när jag kan ta det lugnare blir jag rastlös o sjuk. Lyssnar på kroppen försöker tycka bra om mig själv, ibland är det såhär också...tydligen. Tycker synd om mig själv. Skratt.
Mina barn vill ha en ny stor hund också! Tänker mycket på för och nackdelar, vi funderar.
Bättre en promenad än ingen. Gå är iallafall rensning för hjärnan. Långpromenad igår fin skogsväg oh jag gillar nog hösten bäst!
Har haft lite träningsvärk sen i torsdags, mest framsida lår. Övningen heter kamelen och upprepningar ger resultat ! Vi växlade höger och vänster sida nådde häl bakom ryggen ...
Myskväll hemma titta vad fint det blev med skrot brickan ska dekorera mer i veckan få se vad jag hittar på.
Träning träning träning
Start för många gruppträningar denna vecka. Många vill komma igång efter semestrar det var proppat med folk idag. Jag hade mitt första pass för HSK i Hallsta. Pirrig och nya lokaler...
Det är första gången för mig med, sa jag till alla nya:) yogisar. Där i alla fall.
Det är bra att våga vara osäker, ingen kan vara säker jämt.
Sen läste jag en text i lokalen där det stod något om : att som ledare ska man kunna förvandla deltagarnas osäkerhet till en kraft som används i träning!
Så är det.
När negativa tankar infekterar livet brukar jag prata med människor som får mig på bra humör!
gör det bara! fast du inte vill! (vem vill vara sur)
Blää blä blä för negativa grejjer!
Tex Satu <3 hejja dig du är bäst!
Ny termin snart och alla övningar ska pusslas ihop till en... Det är just det som jag gillar med att leda grupper. Planera och se sen att det blev ett bra flöde. Eller inte då ändrar jag. Är ingen perfektionist men lägger ner mycket tid på planering... 
Samtidigt pirrigt ... Som första skoldagen!
I helgen jobb, grilla öva , öva och trädgård:)
Tagit några foton som jag vill dela med mig av:)
Fantastiska Toscana
Försökte låta bli att laga mat men svårt när råvarorna är så galet bra!
Liv och rörelse i Florens , mäktig kyrka !
O så jag efter en resdag...
Fantastiska Toscana
Hälften av gänget mega långt bord maten ..
En önskning från barnen choklad pannkakor blev det också!
Försökte låta bli att laga mat men svårt när råvarorna är så galet bra!
Liv och rörelse i Florens , mäktig kyrka !
O så jag efter en resdag... När man kan ha kul under tiden man gör det?
Small things. Spenderat förra natten på akuten med sonen, som lyckats med det omöjliga att få en fotboll i huvudet samtidigt som han åker bräda. Det bara blixtrade till sa han sen låg han i backen.
Bruten överarm...
Var glad att du har ca 200 friska ben sa läkaren! hihi
vi skattade lite, det måste man. När det är som värst.
Direkt började jargången om alla fördelar som kommer med handikappet.
Vi lever bara en gång. Minuter, dagar, år går supersnabbt, jag hann njuta av att vara behövd även på sjukhuset...
Obotligt beroende av att vara behövd? ja kanske!
Mammans dilemma!
Såg ett program på svt om Jan Eliasson. Försvinner viljan är en fråga han får... nej svarar han passionen finns kvar men man hinner inte tänka på framtiden (74 år) man bara kör på.Hans driv: passion and compassion.
Från en artikel i Aftonblandet - Nu rasar FN:s vice generalsekreterare Jan Eliasson mot Israels attack och kräver än en gång ett omedelbart eldupphör
.
Jag har också tittat på en dokumentär om Vivian Maier
Den okända fotografen. Som inte passade in så bra.
Hon fotade
Om
Människans dårskap
Vad var det jag sa
Bevis på det bisarra i livet.
Alla har en mörk sida
Hon var ensam och missförstådd.
Intressant och fotade fantastiskt.
