Helt enkelt
0kommentarer
Ibland får jag måste bara känslan! Längtar efter träning, ont i ryggen än. Gjort styrkeövningar istället. Igår tex, skonsamma situps liggandes på rygg doppa fot nedåt växelvis. Sidoplankan med uppsträckt ben och arm.
Armhävningar och benböj med kettelbells axellyft.
Fint att måste träna känslan tar över! Istället för latmask känslan .
Titta vad fint min kollega planterat utanför butiken!
Naturen ger kraft.
Kommentera