
















Lördagen den 31 maj avgörs ASICS Stockholm Marathon för 36:e gången. Du är en av nära 22 000 löpare från 92 nationer som är anmäld till folkfesten och kraftprovet på huvudstadens gator.Här är information inför loppet.
Välkommen till ASICS Stockholm Marathon
Hässelby SK och Spårvägens FK
Fick ett meddelande! tack jag ser fram emot loppet.
Mer idag då jag fått hjälp av kiropraktor med låsningar i bröstrygg och korsrygg,,, nu kan jag väl få vara skadefri. Jag måste pusha mig själv varsamt annars knakar jag sönder.
Träning idag på fm styrkeövningar med Satu, 5 set x 8 .. om jag minns rätt?
1. marklyft med stång vikt ingen aning 15 kg? 8 st
2. utfallsteg bakåt med hantellyft över huvud i steget 8 st/ ben
3. Plankan med rodd och vikt ca 1,5 kg 8 st/arm



.gif)

av vägen.




Nu struntar jag i hur det ser ut, lax till middag med örtkryddor och lätt créme fraiche. Potatis och spenat till.




Jag vill ha dig
utan att äga dig.
Jag vill älska dig
Utan att göra om dig.
Jag vill vara nära dig
utan att kväva dig.
Jag vill ge dig kärlek
utan att ställa krav eller villkor
Jag vill ge upp mig
jämte dig.
Utan att gå före, utan att sacka efter.
Jag vill vara din människa på jorden.

